Carmen Brumă: «Am purtat lenjerie roşie de Revelion!»

19.01.2012

Carmen Brumă  a petrecut vacanţa de iarnă departe de frigul din ţară.

Mare amatoare de călătorii, vedeta a petrecut Sărbătorile în Orientul Mijlociu. "Am avut o vacanţă în care am umblat mult. Am fost în Amman, Petra, la Marea Moartă şi Dubai.

A fost o vacanţă plină, cu multe excursii, prieteni, întâmplări şi cu un ritm câteodată obositor, dar a meritat! Orientul Mijlociu e o lume fascinantă", a declarat Carmen într-un interviu pentru realitatea.net.

Referitor tradiţiile din noaptea de Revelion, Brumă a mărturisit că poartă lenjerie roşie ca să aibă noroc în dragoste. "Nu am acordat niciodată mare importanţă nopţii de Revelion şi nu îmi amintesc să fi fost vreodată superstiţioasă.

Cât despre bani şi lenjerie am grijă în general, să nu-mi lipsească". a mai spus iubita lui Mircea Badea.(sursa:click)

Carmen Brumã dezvãluie secretul siluetei perfecte!

15.12.2011

Pentru un trup frumos și sănătos este nevoie și de un ”tratament” pe măsură. Iar Carmen Brumă știe acest lucru, fapt care a și adus-o la o siluetă de invidiat.

Vedeta a dezvăluit pentru realitatea.net că se menține în formă făcând sport și mâncând regulat și sănătos. Din regimul prezentatoarei știrilor sportive nu lipsesc fructele și legumele.

”Când mă trezesc mănânc o masă din fructe, de exemplu ananas proaspăt (conține bromelina, o enzimă care intensifica arderile), cu kiwi (îl prefer pentru conținutul bogat în vitamina C) și banană (este un fruct energizant, potrivit pentru un început de zi)”, consideră Carmen.

Chiar dacă se află la serviciu, iubita lui Mircea Badea nu sare peste mese și are grijă ca și gustările să fie la fel de sănătoase.

”La serviciu, între jurnale, obișnuiesc să mănânc o gustare, formată din fructe oleaginoase (migdale, nuci, caju), amestecate cu o linguriță de stafide. Masa de prânz conține obligatoriu carne (pui, curcan sau mușchi de porc fără grăsime) cu legume (broccoli, dovlecel, vânătă, morcov, mie îmi plac la cuptor)", a dezvaluit Carmen, care a adăugat că la cină mănâncă "pește cu garnitură de salată și legume cu supă de pui".(sursa:libertatea)

Carmen Brumă: "Nu aş purta niciodată cizme de cauciuc şi rochie elegantă"

20.07.2011

Carmen Brumă este adepta unui stil vestimentar destul de "cuminte"

Ea nu poartă rochii scurte sau decolteuri adânci şi mărturiseşte că nu va fi văzută niciodată îmbrăcată în rochii elegante şi cizme de cauciuc.

"Nu m-as imbraca niciodata intr-o tinuta compusa din cizme de cauciuc si rochie eleganta, cu paiete", spune Carmen Brumă, conform perfecte.ro.(sursa:cancan)

Carmen Brumă, cea mai sexy bucureşteancă! A învins-o pe Andreea Raicu!

20.06.2011

"Fetiţe dulci...ca-n Bucureşti", spune un şlagăr nemuritor, iar Carmen Brumă poate dovedi asta fără îndoială. Iubita lui Mircea Badea a ieşit "cea mai sexy vedetă născută în Bucureşti".

Carmen Brumă a ieşit pe primul loc al unui nou top pus la cale de vdtonline.ro, depăşind-o chiar pe frumoasa Andreea Raicu ocupanta locului doi.

Cea de-a treia poziţie i-a revenit Corinei Caragea, în timp ce Daniela Crudu a ocupat al patrulea loc în top. Top cinci se încheie cu o altă brunetă, Nicoleta Luciu, însărcinată acum cu tripleţi. (sursa:cancan)

Carmen Brumă topless!

31.03.2011

După ce a fost de acord să pozeze nud pentru un student la Facultatea de Arte Frumoase, care a ales-o drept model, se pare că iubita lui Mircea Badea obişnuieşte să se dezbrace şi în văzul tuturor.

Carmen Brumă apare topless într-o fotografie care pare a fi făcută într-o vacanţă, undeva la malul mării.

Imaginea a fost descoperită de reporterii ziarului Naţional care susţin că poza compromiţătoare a fost găsită pe un site dedicat celor care sunt adepţii nudismului.

Este cunoscut faptul că atât vedeta Realitatea TV, cât şi iubitul ei de la Antena 3 sunt extrem de discreţi în ceea ce priveşte viaţa lor personală şi se feresc de cele mai multe ori să dea detalii intime din viaţa lor de cuplu.(sursa:cancan)

Carmen Brumă, sfaturi pentru o siluetă de invidiat: "Mâncaţi shaorma doar la 4 dimineaţa"

23.03.2011

Carmen Brumă le dezvăluie celor interesaţi cum să se menţină în formă şi fără să se abţină de la unele plăceri culinare.

Carmen mărturiseşte că ea se trezeşte la 4 dimineaţa şi mănâncă multe alimente care, la o oră normală din zi, nu ar putea fi consumate fără să se "depună".

De exemplu, prezentatoarea de la Realitatea TV spune că orice persoană care ar vrea să renunţe o zi la dietă poate să mănânce chiar şi o shaorma cu condiţia să fie consumată între 4 şi 5 dimineaţa.

"Va asigur ca nu se depun, pentru ca la acea ora toate sistemele metabolice functioneaza la cote maxime. Si daca vreti sa renuntati cate o zi la dieta, intre ora 4 si 5 dimineata e ideal sa alegeti prostii. De exemplu, o shaorma. N-o sa se depuna nici daca o rugati frumos", a spus Carmen Brumă, conform showbiz.ro (sursa:cancan)

Carmen Brumă te învaţă cum să-ţi alegi pantofii de sport potriviţi

09.12.2010

Frumoasa Carmen Brumă sfătuieşte amatorii de sport să acorde o atenţie sporită alegerii echipamentului pe care îl folosesc. Astfel, ea spune că la achiziţionare fiecărei piese din acest echipament, cumpărătorul trebuie să ia în calcul anumite criterii.

"Este foarte important ca piesele unui echipament să fie foarte confortabile şi alese dintr-un loc specializat. Pentru că nu este o chestiune doar de estetică ci este foarte important pentru sănătatea noastră să alegem un echipament care să ne protejeze şi să diminueze riscul de accidentare", spune Carmen Brumă, pentru site-ul www.perfecte.ro.

Pantofii de sport reprezintă primul element pe care Carmen l-a aprofundat pentru pasionaţii de fitness.

"Pantofii de sport sunt foarte importanţi. Atunci când eu îmi aleg pantofii de sport, ţin seama de un concept care se numeşte pronaţie. Pronaţia este mişcarea pe care o face piciorul atunci când atinge pământul, în timpul alergării şi modul în care se distribuie greutatea de pe călcâi pe vârf. Puteţi afla ce pronaţie aveţi înmuind acasă talpa în apă şi punând-o apoi pe o hârtie absorbantă. Vă uitaţi cu atenţie, dacă urma este foarte lată, atunci aveţi pronaţie insuficientă, caz în care pantofii de sport cu perniţe nu sunt potriviţi pentru dumneavoastră. Dacă urma lăsată este foarte arcuită, atunci aveţi pronaţie exagerată, şi în acest caz aveţi nevoie de pantofi de sport cu tot felul de perne de aer. Iar cazul cel mai fericit este cel cu pronaţie normală, aşa cum am eu, şi în acest caz îmi găsesc foarte uşor pantofi de sport. Alte condiţii pentru ei ar fi să fie flexibili, uşori, iar călcăiul trebuie să stea fix în ei, degetele trebuie să se mişte lejer. Eu îmi aleg pantoful de sport cam cu o jumătate de număr mai mare decât ceilalţi pantofi. Încă ceva: e bine să-i probaţi în partea a doua a zilei pentru că picioarele se mai umflă", a dezvăluit Carmen Brumă. (sursa:libertatea)

Carmen Brumă ţine un regim strict: mănâncă puţin şi face sport

03.11.2010

La 33 de ani, Carmen Brumă 'arată trăsnet', dar recunoaşte că nu fără efort. Frumoasa prezentatoare a ştirilor sportive de la Realitatea TV duce acum o viaţă sănătoasă. În urmă cu 17 ani însă, avea 86 kg, cu 30 kg mai mult decât în prezent, şi s-a înfometat ca să slăbească, alegându-se cu anemie şi gastrită.

Iată cele 10 reguli de bază pe care le urmează în prezent:

1. Micul dejun este obligatoriu. Mănâncă un iaurt degresat cu cereale, migdale uscate, dar şi fructe sau cafea îndulcită cu miere;

2. În timpul mesei nu bea niciodată apă sau alte băuturi. În rest, consumă doar sucuri naturale şi apă plată;

3. La 20 de minute după micul dejun face primele exerciţii fizice, de încălzire a muşchilor;

4. La prânz (e sursa principală de proteine), între orele 12.00 şi 13.00, mănâncă peşte sau carne. Mănâncă somon de două ori pe săptămână, cu broccoli fiert puţin la aburi şi cu lămâie;

5. Seara, cu trei ore înainte de culcare, dar nu mai târziu de ora 20.00, mănâncă fie o supă de legume cu o felie de pâine neagră cu seminţe, fie un iaurt;

6. A eliminat sarea din alimentaţie, dar foloseşte piper şi pătrunjel, o sursă importantă de vitamina C;

7. Sportul şi doi litri de apă pe zi nu lipsesc din dietă. La Carmen Brumă şi-a publicat poza în care avea 86 kg în cartea “Slim, cum am dat jos 30 de kilograme şi nu le-am mai pus înapoi”, pe care a scris-osală stă cam o oră şi face exerciţii complexe pe aparate, pentru mai multe grupe musculare. Alege patru aparate şi face din fiecare exerciţiu câte o serie, în circuit, apoi le reia, până ajunge la patru serii;

8. Consumă kiwi, mango şi ananas, pentru că au proprietăţi remineralizante şi completează aportul alimentar redus;

9. Mănâncă doar zahăr brun sau din trestie de zahăr, foarte puţin rafinat;

10. Consumă pâine de secară.

A uitat de pâine şi de dulciuri

Doi ani, cât a locuit cu părinţii la Moscova - tatăl ei era ataşat militar acolo -, spune că mânca de plictiseală, ajungând la 86 kg. Un an a încercat peste zece cure, printre care Atkins, South Beach, Mayo, însă fără rezultat. Apoi a recurs la restricţii: a uitat de pâine, dulciuri sau de o gură de vin şi a dat jos 30 de kilograme, însă s-a ales cu anemie severă, gastrită, piele şi muşchi lăsaţi. De atunci, se menţine cu mult sport şi un stil de viaţă de la care nu se abate.

Ce spune nutriţionistul: «Dieta de menţinere e echilibrată»

“Slăbirea masivă s-a produs în urma unui regim de alimentaţie neadecvat, care a determinat instalarea anemiei feriprive şi tulburările gastrointestinale.

Cazul e unul fericit însă, în privinţa menţinerii rezultatelor, pentru că nu au fost recâştigate kilogramele pierdute.

Dieta de menţinere e una echilibrată, cu aport scăzut de sare, conţine alimente bogate în nutrienţi şi combinate corespunzător.

Pe lângă cele trei mese principale însă, nu trebuie uitate gustările de fructe”, ne-a declarat lector dr. Lygia Alexandrescu, de la Clinica Natural Silhouette (sursa:libertatea)

Carmen Bruma nu are nevoie de sutien

12.08.2010

Dovada ca este cu adevarat una dintre cele mai frumoase si naturale vedete de la noi, Carmen Bruma a renuntat la sutien in vacanta din Grecia.

Aflata pe litoralul elen impreuna cu Mircea Badea, Carmen Bruma a facut senzatie, pana si in ochii iubitului sau. Pregatita fizic de multa plaja si soare, Carmen a renuntat la sutien pe sub bluza fara bretele, atragand admiratia celor din jur.

Pana si Mircea Badea a parut impresionat de frumusetea ei, astfel ca a pozat-o pe Carmen Bruma si a postat apoi mandru pozele pe blogul personal.

Cei doi iubiti au schimbat peisajul italienesc cu cel grecesc, unde au gasit conditii, servicii si oameni mai pe placul lor. Deocamdata, Mircea Badea si Carmen Bruma nu se mai satura de apa, astfel ca pe langa plaja obisnuita au facut si cateva scufundari, unde au reconstituit scena Genezei pictata in capela Sixtina de catre marele Michelangelo. (sursa:antena1)

Carmen Brumă te învaţă cum să slăbeşti!

11.08.2010

Carmen Brumă, iubita lui Mircea Badea, este o femeie care impresionează prin aspectul fizic, însă nu întotdeauna a fost în formă. Astfel, ea s-a hotărât să împărtăşească o parte din secretele pentru slăbit într-un interviu acordat perfecte.ro.

Iată o listă de reguli pe care femeile care vor să slăbească ar trebui să le urmeze:

1. Renunţaţi la dulciuri.
2. Renunţaţi la grăsimile nocive.
3. Renunţaţi la grăsimile hidrogenate.
4. Renunţaţi la produsele crocante, precum covrigei sau sticksuri.
5. Mâncaţi cât mai multe legume, dar renunţaţi la cartofi.
6. Fructele îngraşă, aveţi grijă cu ele! (sursa:libertatea)

Carmen Brumă pozează sexy pentru iubitul ei

05.08.2010

Mircea Badea şi Carmen Brumă sunt în vacanţă în Italia, iar realizatorul emisiunii "În gura presei" îşi ţine fanii la curent cu destinaţiile vizitate, postând imagini pe blogul său. Într-una dintre ele este surprinsă Carmen Brumă, în costum de baie, făcând plajă pe iaht, într-un golf de pe coasta Amalfi a Peninsulei.

(sursa:cancan)

Carmen Bruma a pozat provocator

27.07.2010

Carmen Bruma apare pe coperta revistei Viva.

Carmen Bruma este solicitata de revistele pentru femei tot mai des in ultima perioada si asta pentru ca vedeta continua sa fie un model de frumusete si ingrijire fizica.

De data asta, Carmen Bruma a realizat un pictorial pentru revista Viva, numarul nou urmand sa apara abia in luna august.

Mircea Badea nu a mai avut insa rabdare si a publicat pe blogul personal coperta revistei, abtinandu-si cu greu o evidenta mandrie de a avea una din cele mai frumoase femei. (sursa:antena1)

Carmen Brumă, traumatizată de cura de slăbire: "Am mâncat atâta ciorbă de varză încât mi-au crescut frunze!"

16.07.2010

Carmen Brumă este un exemplu pentru toate femeile care vor să slăbească. Prezentatoarea TV a reuşit să dea jos 30 de kilograme şi are acum unul dintre cele mai frumoase trupuri din showbiz.

Cu toate acestea, iubita lui Mircea Badea recunoaşte că nu i-a fost deloc uşor să slăbească, iar dieta pe care a urmat-o a fost traumatizantă pentru ea.

"Pentru mine a fost o experienţă traumatizantă să slăbesc, din care am învăţat multe. Să te lupţi în fiecare secundă a vieţii tale cu foamea, cu pofta  şi cu dorinţa de  depăşi condiţia, nu e un lucru uşor.

Am multe momente care m-au marcat:  la un moment dat, ajunsesem într-un punct în care, avand această dependenţă de dulciuri şi fiindu-mi greu să mă abţin, îmi dădeau lacrimile când intram într-o cofetărie, fără să mă pot controla.

Eu am început făcând tampenii. Mi-am anemiat organismul, am ţinut tot felul de diete pe care le citeam prin reviste, am mâncat şi am băut la supă de varză de cred că mi-au crescut frunze, am stat nemâncată zile întregi, am încercat tot ce se putea, aproape mi-am distrus organismul şi sănătatea. Abia apoi, am înţeles că nu se fac aşa lucrurile şi m-am apucat să citesc", a spus Carmen pentru perfecte.ro (sursa:libertatea)

Carmen Brumă îţi spune ce să mănânci ca să scapi de 6 kg lunar

04.06.2010

Uau! Carmen Brumă arată "beton"! Cate nu am exclamat asta, uitandu-ne la pozele superbei brunete şi nu am oftat, înciudate, că nu suntem la fel de suple ca ea? Ei bine, Carmen a decis să ne ajute să slăbim. Azi, ea ne dezvăluie ce mănâncă în fiecare zi. Ne garantează că, dacă- i urmăm sfaturile, slăbim până la 6 kg în fiecare lună!

Iată super-regimul vedetei

LUNI
• Dimineaţa: fulgi de ovăz, seminţe de in, un pumn de stafide, un iaurt cu 1% grăsime şi o cafea îndulcită cu miere.
• La prânz: carne de curcan, cu salată de roşii şi castraveţi.
• Seara: o supă de legume fără carne, cu o felie de pâine integrală.

MARŢI
• Dimineaţa: două pere, patru caise confiate şi o felie de pepene galben, plus o cafea cu miere. •
La prânz: paste integrale de grâu, cu ulei de măsline, busuioc şi roşii proaspete.
• Seara: piept de pui, cu salată de varză albă sau verde ori salată de spanac.

MIERCURI
• Dimineaţa: germeni de grâu, boabe de quinoa, seminţe de in, stafide şi un iaurt cu 1% grăsime.
• La prânz: somon la grătar, cu broccoli.
• Seara: salată bulgărească.

JOI
• Dimineaţa: 400 g de cireşe, cafea cu miere.
• La prânz: muşchi de vită la grătar, cu legume.
• Seara: supă de varză sau de lobodă, cu două felii de pâine integrală.

VINERI
• Dimineaţa: iaurt (1% grăsime) cu fulgi de secară şi cafea cu miere.
• La prânz: muşchi de porc, cu salată verde.
• Seara: pangasius la cuptor, cu fasole verde.

SÂMBĂTĂ
• Dimineaţa: o omletă fără ulei, formată din două albuşuri şi un gălbenuş, plus două felii de pâine integrală.
• La prânz: o salată din toate legumele posibile, mai puţin cartofi, alături de o foccacia integrală (foccacia e o pâinică tradiţională italiană, pe care o poţi prepara acasă sau cumpăra de la brutărie).
• Seara: ton la grătar, cu broccoli.

DUMINICĂ - O ZI SPECIALĂ
• O dată pe săptămână, duminica, până la ora 15.00, ai voie să-ţi faci poftele, aşa că dimineaţa şi la prânz poţi mânca orice. Ideal ar fi ca în ziua respectivă să-ţi programezi şi un antrenament.
• Seara: o salată de pui.

Iată cum îţi faci propriul regim, urmând sfaturile vedetei

“Regimul acesta este doar un exemplu. Nu trebuie să mănânci asta în fiecare săptămână a vieţii tale. Îţi poţi alcătui propriul regim, ţinând cont de câteva reguli:

• exclude prăjelile, mezelurile, produsele de patiserie;
• mănâncă fructele separat de masă - cu două ore înainte sau după;
• evită conservele, făina albă, dulciurile rafinate şi zahărul în general; • mănâncă zilnic legume proaspete;
• nu ronţăi între mese;
• bea doar apă plată, sucuri din fructe proaspăt stoarse, ceaiuri din frunze (nu pliculeţe);
• ocazional, poţi consuma vin roşu;
• bea cafea cu moderaţie.

Astfel, vei scăpa de 1-1,5 kg în fiecare săptămână, adică un total de 6 kg pe lună”, ne-a mai spus prezentatoarea ştirilor sportive şi a rubricilor “Bruma de mişcare” şi “Bruma de nutriţie” de la Realitatea TV.

«Nu uita să faci sport!»

“Recomand trei antrenamente diferite pe săptămână, cu o zi de pauză între ele. De exemplu, luni aleargă în parc, miercuri mergi la sală, iar vineri fă tae-bo sau dance-aerobic. La sală, poţi face aerobic sau exerciţii cu greutăţi”! (sursa:libertatea)

Brumă, ameninţată cu bătaia din cauza lui Mircea Badea

26.02.2010

Carmen e căutată de luptătorii K1 pe care i-a supărat iubitul ei

Nu e uşor să fii iubita lui Mircea Badea. Din cauza gurii sale mari, vedeta postului Antena 3 a reuşit să-şi atragă o grămadă de duşmani. Zilele trecute, câţiva luptători de K1 i-au promis că se vor răzbuna, caftindu-i iubita.

Realizatorul emisiunii „În gura presei" a anunţat pe post că el preferă întotdeauna un meci de box, în detrimentul luptelor K1 şi MMA (arte marţiale mixte), pentru că în ringul de box urcă adevăraţii maeştri.

Mircea Badea nu s-a lăsat intimidat câtuşi de puţin şi, după un schimb de replici deloc amical, fiecare şi-a văzut de drum. Vedeta Antena 3 nu i-a iertat însă pe cei care au îndrăznit să se lege de ceea ce are el mai scump pe lume.

„Pentru că mi-au ameninţat cu bătaia topmodela şi părinţii, îi provoc să ne batem în stradă, să facem măcel. Nu umblu cu bodyguarzi după mine şi sunt dispus să mă lupt cu ei chiar dacă sunt mai mulţi", a spus Mircea, la „În gura presei!" (Antena 3).

Carmen nu a luat în serios ameninţările duşmanilor lui Mircea, considerând că luptătorii se bat doar între ei.

Mircea se făleşte cu pozele sexy ale iubitei sale, Carmen Brumă, care vor apărea în numărul din luna martie al revistei „Femeia".

El a postat deja pe blog două imagini cu titlul „pisica pe acoperişul fierbinte", făcând trimitere la celebrul film cu Elizabeth Taylor. (sursa:click)

Lucreaza la o noua carte

12.01.2010

Carmen Bruma s-a apucat serios de scris.

Dupa ce si-a lansat in urma cu doi ani prima sa carte, "SLIM - Cum am slabit 30 de kilograme si nu le-am mai pus inapoi", prezentatoarea de la Realitatea TV pregateste un nou volum dedicat slabirii.

De aceasta data, experta in dieta a decis sa publice, pe net, cea de-a doua sa carte in care va da sfaturi concrete celor interesati.

(sursa:cancan)

Carmen Brumă, între Angela Similea şi conceperea unui copil

18.11.2009

Deşi recunoaşte că nu are nimic în comun cu cântatul, Carmen Brumă spune că în copilărie o considera pe Angela Similea femeia perfectă.

În plus, iubita lui Mircea Badea a declarat pentru Unica.ro că pentru ea un copil reprezintă o provocare şi este „în negocieri asidue" cu propria persoană asupra acestui „proiect". (sursa:libertatea)

Carmen Bruma: Daca vrei loialitate absoluta iti iei un bichon maltez!

01.10.2009

Are zece ani de televiziune, zece ani de disciplina asumata si nu se stie cati de relatie discreta cu Mircea Badea. Dar tot am aflat cate ceva despre asta de la frumoasa si provocatoarea...Carmen Bruma.

O pereche de sandale cu talpa ortopedica din rafie si niste picioare bronzate si interminabile, apoi talia marcata de fusta conica, pana la genunchi si - soc! – Carmen Bruma nu purta bustiera de sport. A fost o mare usurare sa vad asta, dupa toate articolele citite despre ea. Aflasem ca nu mananca prajeli de zece ani, ca face trei-patru antrenamente pe saptaman a, ca se trezeste la sapte dimineata (intotdeauna) si ca cel mai mare vis al ei este sa alerge la maraton.

Ajunsesem sa ma intreb sincer daca aceasta femeie-atlet perfecta si perfect disciplinata exista cu adevarat.

Iata ca o aveam acum in fata ochilor, si primul lucru pe care-l observam nu erau muschii de la picioare, ci elasticitatea mersului; nu organismul fara toxine, ci tenul luminos, gropitele incredibile si ochii.

Dar despre ochi iti spun mai tarziu. Mi-a zambit si si-a aranjat inutil o suvita de par. „Mi l-am intins la coafor si nu sunt obisnuita.“

Nimeni nu-i spune Carmen

Arata excelent. Era inca sub semnul vacantei petrecute in Croatia si Grecia si alesese, dintre toate parfumurile, „Mediterranean“ de Elisabeth Arden. M-a condus pe holul lung din sediul Realitatea TV si, pe drum, a primit mai bine de cinci complimente: „Brumita, ce bine arati!“ (Nimeni din viata ei nu-i spune Carmen, majoritatea o alinta Brumi sau Brumita, si noi vom face la fel.)

Portarul n-o recunoscuse la intrare: „Unde mergeti, domnisoara?“ „Unde merg de opt ani. La serviciu merg!“ Anii lui Brumi in televiziune insumeaza zece. Nici ei nu-i vine sa creada ca s-au strans asa multi. De la o studenta asistenta la Tele Eurobingo Show, prin matinaluri si „nopti tarzii“, emisiuni despre nutritie, sport sau tendinte, a ajuns primul om angajat in redactia de sport din Realitatea. Aici este de cinci ani si aici am gasit-o eu.

Live, cu intreruperi

Pe biroul domnisoarei editor-prezentator sportiv o asteapta casete cu declaratii calde de la Dan Petrescu, un exemplar din cartea „Alimentele. Adevar si impostura“, sub multe coli cu notite si un portfard auriu, pentru ultimele retusuri inainte de live. „Lucrez la un documentar despre organismele modificate genetic“, imi spune cu ochii pe cele doua monitoare de sport, pe inbox si pe ceasul Tag Heuer de la mana.

E si douazeci, trebuie sa intre in emisie. Din portfard apar o oglinjoara argintie si un gloss si dispar la fel de rapid. E in direct si citeste stirile pregatite impreuna cu echipa. Doar doua, ca intervine o transmisie live de la Parlament. „Vezi, asta-i oful nostru“, imi spune resemnata apasand butonul OFF al lavalierei, „vine politica peste noi.“

Viata contra cronometru

Dupa spusele ei, toata ziua i se desfasoara contra cronometru. Si nu e o figura de stil. Are un ceas special pentru sport, care-i cronometreaza turele si ii arata care a fost cea mai buna performanta. Cu el isi incepe dimineata. „Daca nu am timp sa ma duc la sala, dau o fuga in Moghioros, care e la doi pasi de mine. Si alerg de cand ies pe usa, ca sa nu pierd timpul.“ Cand se simte in forma, alearga si 7-8 kilometri. Apoi, scrie pentru emisiunea „Bruma de nutritie“ – trebuie sa dea cate un material pe zi, sapte zile din sapte. Iar seara, este in redactie si pe ecranul tau. O asemenea disciplina, pe mine, care imi pierd jumatate de ora zilnic cautandu-mi cheile, ma copleseste. Dar rezultate se vad... la sedinta foto.

Si un corp dezarmant

Spre finalul machiajului, in echilibru pe un taburet ingust, isi flexeaza genunchii pana la barbie dintr-o singura miscare. „Sa ma dezmortesc”, imi spune, vazandu-ma cu gura cascata, „la televiziune machiajul dureaza cel mult opt minute.” Intra fara efort intr-o rochie tubulara care i se muleaza ascultatoare pe fiecare forma. „In sfarsit, vede lumea ca sunt si eu fetita, nu mai sunt halterofil”, remarca privindu-se in oglinda. „Kinky Brumi“ exclama incantata o colega, in timp ce alta se minuneaza de lipsa vergeturilor, de umerii perfect conturati, de abdomen.

In fine, ne-a luat valul pe toate. Are un corp dezarmant, iar povestea din spatele lui pare, pentru sedentari si iubitorii de pizza, de domeniul fantasticului. Raspunsurile pe care Brumi le da astazi sunt de bun-simt: „nu merg la spa; pentru vergeturi, folosesc regulat creme de buna calitate“; „am o zi pe saptamana in care mananc doar legume si fructe neprocesate“; „nu beau niciun fel de suc, nici macar fresh-uri, pentru ca e mult mai sanatos sa mananci fructul intreg”, „nu renunt la antrenament nici in weekend“, „nu, nu e o dieta propriu-zisa, e stilul meu de viata“.

Dar ca sa ajunga la acest firesc in care totul pare usor, i-au trebuit zece ani de autodisciplina. Si a inceput de jos de tot, de la un profund dezechilibru. (sursa:unica)

Topmodela lui Badea i-a spart nasul unui cocalar de Moghioros

14.09.2009

Mircea Badea si-a "parat" iubita in emisiunea sa de la Antena 3, "In gura presei". Prezentatorul TV a povestit cum Carmen Bruma l-a lovit pe un cocalar de Moghioros care o hartuia. In timp ce Carmen alerga prin parc, baiatul o hartuia verbal, iar la un moment dat chiar a incercat sa-i puna mana pe fund frumoasei de la Realitatea.

Baiatul probabil nu stia cu cine se pune asa ca drept urmare, Carmen i-a dat un cot in gura moment in care acesta a picat jos de durere. Mai mult ca sigur, astfel de miscari le-a invatat prezentatoarea TV de la iubitul sau, expert in arte martiale. (sursa:cancan)

Prinsi de grindina pe creasta

30.06.2009

Prezentatorul emisiunii "In gura presei" si iubita lui, Carmen Bruma, si-au petrecut weekendul la munte cu un scop precis. Cuplul a dat o fuga pana la Sinaia, de unde a plecat spre Piatra Arsa. In ciuda traseului anevoios pentru care au optat si a ploii torentiale, cei doi au ajuns in timp util la destinatia stabilita. "Multumesc oamenilor minunati de la Complexul Olimpic Piatra Arsa care ne-au uscat hainele si ne-au oferit gazduire, dupa ce ne-a prins grindina pe creasta", a povestit antenistul pe blog. (sursa:cancan)

S-au dus la Paris pentru Roger Federer

02.06.2009

Mircea Badea si Carmen Bruma si-au petrecut weekendul in Franta cu un scop precis. Cei doi au dat o fuga la Paris doar pentru a-l vedea pe campionul Roger Federer in actiune.

Sambata aceasta, la French Open, celebrul tenismen a jucat impotriva lui Paul-Henri Mathieu si l-a invins, oferind publicului un spectacol pe cinste.

"Mi-am facut un scop din a vedea maestrii in actiune", a declarat Badea in cadrul emisiunii sale, "In gura presei". (sursa:cancan)

Carmen Bruma face „revolutia miscarii“

20.05.2009

Carmen Bruma si Mircea Badea au devenit imaginea unei campanii care promoveaza sportul, la care amândoi au aderat cu placere.

Prima actiune din cadrul campaniei promovate de „Viva!“ va avea loc duminica aceasta, în Parcul Tineretului din Bucuresti, de la ora 10.00.

Nici Carmen si nici Mircea nu cauta publicitatea cu orice pret. Dupa cum marturisesc în paginile revistei „Viva!“, amândoi s-au implicat în aceasta campanie pentru ca simteau nevoia ca cineva sa dea un exemplu. Cine vrea sa-l urmeze, bine, cine nu, poate va vrea sa faca asta la una dintre actiunile viitoare din cadrul campaniei „Viva la Revolution“.

Trei ture în jurul lacului

Întâlnirea cu prezentatoarea Carmen Bruma a avut loc la sediul Realitatea TV, într-o seara, imediat dupa ce aceasta a terminat de prezentat Stirile Sportive. Carmen, îmbracata într-o rochie rosie, care îi ajungea pâna la genunchi, pare mult mai înalta decât o vezi la televizor. Si e mult mai vesela.

„Ideea celor de la «Viva!» a venit într-un moment foarte potrivit si am întâmpinat-o cu foarte mult entuziasm. Eu, cel putin, îmi doream de foarte mult timp sa ma implic într-o astfel de campanie împotriva sedentarismului“, spune Carmen.

Ideea a apartinut celor de la revista, dar atât ea, cât si Mircea au fost sustinatorii acesteia, asa ca se poate spune ca s-au întâlnit „undeva la mijloc“.

Duminica aceasta, de la ora 10.00, în Parcul Tineretului din Bucuresti va avea loc prima actiune din cadrul acestei campanii.

„Vom fixa un punct de pornire, pentru ca vrem sa alergam în jurul lacului. O tura de lac are aproximativ 3 kilometri“, adauga Carmen, care spune ca ideea de baza este ca fiecare sa alerge cât poate.

Vor face trei ture, astfel încât cei care alerga mai încet sa-i prinda din urma, la o alta tura, pe cei care alearga mai repede.

„Nu vrem sa chinuim pe nimeni, nu vrem sa umilim pe nimeni cu conditia fizica pe care o avem, ci vrem sa ne simtim bine, sa facem miscare si sa aratam ca exista si o alta varianta de petrecere a timpului liber. O varianta mult mai sanatoasa si care, pe termen lung poate avea efecte benefice asupra organismului“, adauga ea.

Sport din copilarie

Carmen crede în utilitatea unor cursuri facultative de nutritie în scoli si, în contextul în care statisticile arata ca obezitatea în rândul copiilor este într-o crestere alarmanta în România, spune ca sportul în scoala trebuie încurajat.

„Mi s-ar parea foarte bine sa existe niste lectii optionale, cursuri de nutritie, la care copiilor sa li se explice pe limba lor ce e bine sa manânce, ce e sanatos si ce nu e sanatos. Sa nu se mai îndoape toata ziua cu dulciuri, sa nu mai manânce la fast-food.

Poate daca le dai asa, din când în când, o informatie într-o forma acesibila, coroborat cu educatia de-acasa si cu ceea ce vede în familie, în timp, se vor misca lucrurile“, spune Carmen, care se opreste la un moment dat sa privesca o stire de la televizor în care se vorbea tocmai despre alimentatia sanatoasa.

Participase si ea la acea conferinta, la care a fost prezent si profesorul Hâncu, presedintele Federatiei Române de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice.

În lupta cu mentalitatea

Carmen stie ca e la moda sa faci campanii împotriva sedentarismului, a alimentatiei nesanatoase, dar spune ca pe ea nu o poate acuza nimeni ca face acest lucru „doar asa, ca sa se înscrie în trend“. Si e foarte convingatoare atunci când începe sa-ti explice în cifre cum stam la acest capitol.

„Eu fac asta de 10 ani. Fac «Bruma de miscare», la Realitatea TV, din 2001. Nu ma poate acuza nimeni ca este o fita de moment si ca vreau sa profit de val. Nu pot decât sa ma bucur ca a venit acest trend pentru ca, iata, putem profita de el“, adauga ea, constienta ca mai întâi lupta cu mentalitatea oamenilor si apoi, evident, si cu comoditatea.

Carmen face sport de trei ori pe saptamâna si o enerveaza oamenii care spun ca nu se duc la sala pentru ca nu au bani. „Nu te pune nimeni sa mergi la sala. Poti sa te duci în parc. Eu, începând cu luna mai, nu ma mai duc aproape deloc la sala. Ma duc în parc sau pe stadion.

Slava Domnului, nu trebuie sa platim niciun ban ca sa intram în parc. Deocamdata, ca cine stie, poate mâine-poimâine se pune taxa si în parc! Daca nu poti din prima sa alergi, ia-ti o pereche de role, o bicicleta! Mergi alert... Nu exista «n-am conditiile financiare pentru a face sport»“, mai spune Carmen.

Vedete care s-au alaturat campaniei

-Alessandra Stoicescu
-Crina Abrudan
-Melania Medeleanu
-Malvina Cervenschi
-Mihai Gâdea
-Monica Petrica
-Livia Dila
-Orlando, Escu si Popescu
-Iuliana Tudor
-Amalia Nastase
-Camelia Sucu
-Gabriel Hennessey (sursa:ciao)

Raluca Arvat a fost aleasa cea mai buna prezentatoare de stiri sportive, intr-un sondaj realizat de site-ul nostru. Cu 33,49% din voturi, Raluca, prima femeie prezentator de stiri sportive la o televiziune din Romania, le-a devansat pe Simona Patruleasa, cea care a demisionat de curand de la Antena 1, si Corina Caragea.

23.04.2009

Iata clasamentul complet:
1. Raluca Arvat
2. Simona Patruleasa
3. Corina Caragea
4. Carmen Bruma
5. Cristina Dochianu
6. Crina Abrudan
7. Raluca Lazarut

(sursa:viva)

Antenistul Si "fotomodela" pregatesc o campanie In doi

01.04.2009

Badea da pe fata relatia cu Bruma!

Povestea de dragoste dintre Carmen Bruma si Mircea Badea, dezvaluita, in exclusivitate, de CANCAN, este pe punctul de a deveni cat se poate de oficiala.

Realizatorul de la Antena 3 si stirista de la Realitatea TV au decis sa impartaseasca publicului larg cate ceva din modul lor de viata. Dupa aproape zece ani de cand sunt impreuna, cei doi vor iesi la rampa cu o campanie menita sa promoveze beneficiile sportului.

Desi au demarat deja "lucrarile", nu au stabilit inca drumul pe care il vor urma. Campania nu va fi asumata de niciun minister, ci va fi demarata pe cont propriu de Carmen si Mircea, care isi vor aduna singuri sponsorii. Se pare ca dispun deja de o parte din mijloacele necesare si isi vor folosi la maximum popularitatea pentru a obtine rezultatele vizate.

Iar in momentul de fata cei doi sunt cei mai potriviti pentru aceasta misiune. "Fotomodela", cum o numeste Badea pe Bruma, tocmai a lansat o carte prin care face educatie alimentara si care se afla in top 5 al celor mai vandute carti online. Mai mult, surse din anturajul ei sustin ca se gandeste deja la o a doua in care va vorbi chiar despre importanta sportului.

In ceea ce-l priveste pe Badea, nu mai e un secret ca este un impatimit al miscarii, iar distractiile lui preferate sunt, potrivit apropiatilor, drumetiile pe munte, pe care le face aproape in fiecare weekend alaturi de iubita lui. Iar forma fizica in care se afla cei doi poate fi data exemplu.

Asadar, Mircea Badea da pe fata relatia cu Bruma intr-un scop cat se poate de nobil. (sursa:cancan)

Carmen Bruma: Dieta înseamna sa respect reguli care tin de igiena alimentara

Povestea ratustii urâte care se transforma în lebada i se potriveste de minune si frumoasei prezentatoare a stirilor sportive Carmen Bruma. Vedeta a reusit sa slabeasca într-un an de zile 30 de kilograme, ajungând de la 86 la 56.

Însa, iubita lui Mircea Badea recunoaste ca aspectul fizic de care se bucura acum este rezultatul a zece ani de sport.

Pe de alta parte, realizatoarea emisiunii „Bruma de miscare” marturiseste ca dietele pe termen lung au influentat-o si negativ. „Am trecut prin momente foarte dificile din punct de vedere psihic.

E cumplit sa te lupti cu propriul organism pe termen lung si sa-ti învingi foamea, poftele, în fiecare minut al vietii tale. Am povestit câteva dintre momentele grele pe care le-am traversat în cartea lansata anul trecut «Slim – Cum am slabit 30 de kilograme si nu le-am mai pus înapoi». M-am confruntat cu anemie severa, gastrita, spasmofilie”, a declarat Carmen pentru Adevarul.

Prezentatoarea recunoaste ca nu ar renunta niciodata la sport, pentru ca el o mentine în forma. „Eu nu tin o dieta, ci respect anumite reguli care tin de igiena alimentara a unui om care-si doreste sa fie sanatos”, a completat vedeta.

Fara doar si poate, toata lumea si-ar dori sa arate ca stirista. Iar fetele care se confrunta cu surplusul de kilograme, asa cum a fost si cazul lui Carmen, mai au speranta. Cu ambitie si multa munca poti reusi în viata.  (sursa:vdtonline)